A suplementação surgiu nos Estados Unidos nos anos 70
visando uma melhor qualidade de vida o principal objetivo era a prevenção de
doenças e a complementação dos alimentos que como agora atualmente era muito
deficiente hoje em dia essa suplementação visa qualidade de vida e a parte
clinica muito diferente do que as pessoas até hoje pensam que suplementação é
apenas para atleta de alto nível e ou para quem pratica algum esporte como
musculação e corridas longas entre outras modalidades, mas não qualquer pessoa
pode fazer uso dessas substancias se possível com orientação de um medico ou nutricionista.
Suplementação é para todos, mas como ela pode ajuda em diferentes áreas da
saúde, para quem quer qualidade de vida pode suplementar com vitaminas e
minerais para melhorar o rendimento e disposição de uma pessoa já que eles são responsáveis
de carregar aminoácido e a parte hormonal, pode também usar para substitui ou
complementar uma alimentação se não dispõe de tempo sabendo que é muito difícil
consumir todos os nutrientes que nosso corpo precisa você pode esta se
alimentando bem, mas aqueles alimentos não têm a quantidade de nutrientes que
seu corpo precisa sabemos que quando levamos um alimento é cozido ele perde
porte dos seus nutrientes perdendo parte do seu valor nutricional.
